开始之前
怎么用这本手册
这本手册只有一个目标：让一个从没接触过 AI 工具的人，看完之后能自己动手把事情做完。
所以它刻意不写成"API 文档"的样子。没有大段术语，没有必须背下来的命令。每一章都按同一个套路来：先说人话解释原理 → 再给能直接抄的例子 → 最后提醒你哪里容易踩坑。
遇到问题？直接搜
用左下角目录或上面导航跳到「常见问题」「速查表」「术语表」，那里是给着急的人准备的。
只想抄作业？
跳到第 26 章「提示词模板库」，挑一个复制粘贴，把方括号里的内容换成你自己的事就行。
全书地图
| 部分 | 讲什么 | 读完你能做到 |
|---|---|---|
| 第一部分 认识 Codex | 它是什么、能干什么、和 ChatGPT 的区别 | 知道这东西值不值得用 |
| 第二部分 跑起来 | 安装、登录、发出第一个任务 | 屏幕上已经有东西在干活了 |
| 第三部分 基本功 | 核心概念、怎么把话说清楚、权限边界 | 不再被"它怎么不动"气到 |
| 第四部分 实战 | 做网页、修 Bug、处理表格文档、学新技术 | 真的完成四个完整项目 |
| 第五部分 进阶 | 技能、自动化、外部连接、多账号切换、并行干活 | 把重复劳动交给机器 |
| 第六部分 AI 通识 | 大模型原理、提示词工程、Agent/RAG、风险 | 看懂 AI 新闻，不被忽悠 |
| 第七部分 查漏补缺 | 排错、速查表、术语表、模板库、路线图 | 手边有个能随时翻的工具箱 |
关于时效性的老实交代
AI 产品的更新速度是"按周算"的：菜单会挪位置，命令会改名，模型会换代。所以本手册讲原理、思路和方法时写得很实，讲具体按钮和具体命令时会尽量保守。当你发现界面和这里写的不一样时，请以软件里实际的提示和官方文档为准，别硬套。
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